作者TBRF (紅色的鮪魚)
看板Drum
標題[問題] 手腕
時間Mon Dec 28 23:38:27 2009
今天在練鼓的時候
大概練到了第4個小時的時候
發覺左手腕有些異狀QQ
打小鼓的時候都很正常
可是上tom的時候
左手一打下去的瞬間....
就有一種被電到的感覺QQ
瞬間無力....
我也不知道為什麼
而且我發覺好像某些打擊角度影響比較大 某些角度就還好
打小鼓那種角度比較不會 上tom角度比較斜就出問題了@@
不知道板上各位先輩有沒有這種經驗呢@@?
這是不是某種警訊啊ˊˋ
(BTW,我今天練鼓有帶護腕耶 不知道那有沒有幫助 是那種打籃球用的)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.90.59
1F：→ djrj:我也會有這種感覺耶~ 12/28 23:49
2F：→ scorpionju:先休息一下吧 可能是姿勢沒調整好 12/29 00:40
3F：→ lucky800821:感覺有點嚴重= =? 12/29 00:47
4F：推 ZOTA15:我之前也會這樣說 不過通常是在很快的過門 才會這樣~ 12/29 01:52
5F：推 kidd0717:很快的過門會這樣+1 12/29 01:52
6F：→ ZOTA15:而且也是左手腕~ 我覺得有可能是 左手比較不常練到~ 12/29 01:52
7F：→ ZOTA15:所以瞬間過門拉上去的時候~ 筋會有點負荷不了吧~ 12/29 01:53
8F：→ ZOTA15:不過自從加強的左手的練習之後 現在情況有好很多了~ 12/29 01:54
9F：推 wellgood234:我也會，電腦打太久也會，適當休息吧 12/29 03:17
10F：→ Hoopt:覺得打電腦也會+1.姿勢最重要了. 人不是機器.機器不是人! 12/29 08:55
11F：→ gmoz:適當休息比較好 我自己是盡量不連續超過2小時 對耳朵也較好 12/29 10:54
12F：→ gmoz:短而頻繁 比長而疏的練習好 12/29 10:54
13F：推 QuakerH:你可以綁個透氣膠帶在手腕有個緩衝會比較好 12/29 12:24
14F：推 Hoopt:曾經丟棒球當中繼投手.投一場社會組練習賽.跟我弟一起去. 12/29 18:42
15F：→ Hoopt:回家後隔一天.左手整個痠痛.整整休息長達將近一個月才好 12/29 18:44
16F：→ Hoopt:平時沒有激烈運動.最好不要突做激烈運動.暖身是很重要的基本 12/29 18:47
17F：推 aweasel:可能手腕關節移位，可以給推拿師喬一下 12/29 21:59