作者jsrdoz ( )
看板Drum
標題[問題] 初學者
時間Fri May 4 01:09:25 2007
我是一個初學者
最近練鼓的時候遇到瓶頸了
手部分都還ok
可是腳踏大鼓就是很沒有fu
感覺踏大鼓用的力不只是抬腿
而是全身 而且踏大鼓之後屁股就會歪一邊......
而且常常會覺得腳很沉重抬不起來
可是站起來走路呀跑步呀又不覺得腳會酸
是不是姿勢不對導致什麼內傷呀
因為我連速度100的八分音符二連音都踏不出來
就算踏出來也是很糟糕的節奏
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.241.131
1F：→ pluseeman:我也是耶 05/04 01:09
2F：推 djjoseph2015:剛學鼓都這樣的，身體的平衡很重要喔，在練習的時候 05/04 08:19
3F：→ djjoseph2015:要注意屁股和腰部不能偏左或偏右，要在正中央 05/04 08:20
4F：→ djjoseph2015:打鼓的協調性很重要，四肢都要能夠"拆開來打" 05/04 08:21
5F：→ djjoseph2015:這樣到你以後學雙踏的時候會非常明顯 05/04 08:21
6F：→ djjoseph2015:腳酸的部份，因該現在你訓練到以前沒訓練過的肌肉 05/04 08:22
7F：→ djjoseph2015:所以會痠痛，打鼓也要適當的休息免得會有"運動傷害" 05/04 08:23
8F：推 jsrdoz:恩哼 了解 那有沒有什麼方法可以恢復他的復原速度呀XD 05/04 09:34
9F：→ xellence:慢跑吧...腿瘦下來踩kick會輕鬆的多XD 05/04 09:59
10F：推 eva0624:慢跑腿會變壯= ="我的腿也很肥阿(淚) 05/04 10:04
11F：推 pqpq3:慢跑完多拉筋吧 放鬆肌肉 才比較不會變壯 05/04 13:34
12F：推 jsrdoz:喔 可是我還想長高......拉筋不是會讓人長不高 >"< 05/05 00:14
13F：推 pqpq3:我不知道會不會長不高 練肌肉的話 應該會長不高 05/05 00:45
14F：推 vicks:腳沒力 05/05 16:48
15F：推 jsrdoz:腳有力呀 只是撐不久 = =+ 05/05 18:01
16F：→ pqpq3:撐不久也是沒力的一種 耐久力!! XD 05/08 01:18