作者askpeople (就是要問!!!)
看板Drink
標題[問題] 我常喝手搖的無糖系列，健康嗎??
時間Tue Aug 13 14:40:45 2019
小弟因為身材胖胖，經過1-2年努力，目前已習慣無糖
1週有5天都喝手搖系列的無糖 (紅/綠/青茶 - 去冰無糖)
但想問問各位，這樣是不是也對身體不好 = =?
尤其現在夏天 真的是很熱，總是希望配個東西才吃得下飯
有請專家評估 : 常喝50嵐、迷克夏等的去冰無糖 到底..?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.97.5.90 (臺灣)
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※ 編輯: askpeople (120.97.5.90 臺灣), 08/13/2019 14:41:21
1F：推 carey0215tw: 總是比有糖來的好很多，天氣熱是真的控制不了 08/13 15:04
2F：→ carey0215tw: 無糖綠真的很解渴 08/13 15:05
3F：推 jonathan912: 站在業者客觀的角度，不能這樣問，健不健康不是喝什 08/13 15:08
4F：→ jonathan912: 麼來決定的，就算你天天喝比賽特等茶我也不知道你會 08/13 15:08
5F：→ jonathan912: 不會身心靈健康。有糖的茶也不一定會讓你不健康，看 08/13 15:08
6F：→ jonathan912: 你怎麼控制。任何東西，中庸最好。另外喝茶的同時也 08/13 15:08
7F：→ jonathan912: 要補充水分，不要把茶當水喔！ 08/13 15:08
8F：推 roytiu: 但也利尿 水還是要多喝 08/13 15:24
9F：→ jamesyuan: 手搖本身就不太健康，除了糖還有茶的品質 08/13 19:14
10F：推 hosong: 我每天喝合格老牌的茶，自泡自飲，算健康嗎？ 08/13 22:46
11F：→ hosong: 不加糖，容器乾淨，濾心用好的等級 08/13 22:47
12F：→ TEAtender: 3樓真是善心人士，願意說出事實。茶喝多了沒有另外補 08/14 02:22
13F：→ TEAtender: 充水份的話，會提高腎結石的機率，另外茶也會影響鐵質 08/14 02:22
14F：→ TEAtender: 等營養素的吸收，所以盡可能別在用餐時喝茶，最好是在 08/14 02:22
15F：→ TEAtender: 用完餐後的半小時到一小時之後再喝茶解膩比較好，然後 08/14 02:22
16F：→ TEAtender: 手搖店常有泡過頭的現象，咖啡因跟單寧酸等等的含量會 08/14 02:22
17F：→ TEAtender: 增加，長久下來還是會有其他的影響，至於茶葉用的好不 08/14 02:22
18F：→ TEAtender: 好就不多說了，最近新聞實在太多～應該諸位也看了不少 08/14 02:22
19F：→ TEAtender: 資料了。 08/14 02:22
20F：推 vuncent: 根據世界衛生組織 人一生能少糖就少糖 糖絕對有危害 08/14 09:33
21F：推 hijimi: 可以盡量要求自己每天一杯無糖茶之外也每天500~1000cc白開 08/18 00:58
22F：→ hijimi: 水，戒手搖飲很難但水也盡量喝一些QQ 08/18 00:58
23F：推 toymonster: 每天1-2杯半糖路過 ...QAQ 08/19 23:47
24F：推 kof70380: 以茶當水的人很多 茶就是茶 不可能因為加了水和水一樣 08/24 21:50
25F：→ kof70380: 水可以幫助代謝和排毒 都不喝水嚴重有可能中風 血堵住了 08/24 21:52
26F：推 cestmoii: 朋友以前每天自己泡茶包，結果健檢醫生說快腎結石啦，叫 08/27 07:43
27F：→ cestmoii: 她改一天2000cc以上水,嚇得她不敢再天天喝茶，但我覺得 08/27 07:43
28F：→ cestmoii: 這樣體質也有影響(我也是天天一杯茶的) 08/27 07:43
29F：推 kof70380: 茶需要腎臟代謝 水不需要還幫助代謝 兩者完全不同 08/31 13:01
30F：→ kof70380: 每天喝茶的人很多 但你喝的白開水量夠多就不會影響身體 08/31 13:02
31F：→ pttfm: 不一定會不健康，但肯定不環保也不經濟，改喝水或自泡吧。 09/03 09:25
32F：推 Akromas: 只能肯定一定比有糖與半糖來的健康～ 09/15 21:11
33F：→ Akromas: 但還是建議每天以一杯為限(750cc左右)，還是少喝為妙 09/15 21:12
34F：推 arains: 我當水喝喝到貧血給你參考 09/29 16:15
35F：推 pas10kimo: 那要看業者用什麼茶葉用什麼糖 12/19 02:15