作者ooQss (吃喝拉撒~)
看板Drink
標題[問題] 開水裡加檸檬水
時間Sat Jun 1 17:40:50 2013
夏天太陽真的好大，皮膚好容易曬黑
維他命C能美白和促進膠原蛋白合成，因不考慮吃定狀藥丸
所以近來想去市場買檸檬回家切片放入開水裡泡著喝
但有很大的困擾...
不是說維他命C不是說容易氧化嗎
若我切半顆，
方法1.將半顆的汁液倒入茶壺中，一天內喝完茶壺裡的檸檬水
方法2.檸檬切片後放入茶杯，再一直回沖開水到茶杯裡
這兩種方法哪種能攝取較多的維他命C呢?
還有，檸檬是酸性的，一直讓口腔接觸酸，牙齒會腐蝕或變黃吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.191.199
1F：推 Date2329:1作成檸檬汁冰塊。2用吸管喝 06/01 17:43
2F：推 show1104:也可以泡柚子茶呀 柚皮直接漬糖C不會被破壞 但缺點是易肥 06/01 17:55
3F：推 BORAIN:檸檬汁擠出來加水後要馬上喝 06/01 18:24
4F：→ Santander:為什麼不要檸檬汁裡面加水就好?? 那麼麻煩 06/01 19:28
5F：推 hish:維他命C也會光分解!一切開就是註定一直分解了!! 06/01 21:08
6F：→ hish:若你真的要用這個管道攝取維他命C，榨出來立刻喝比較實在~ 06/01 21:09
7F：→ almondchoco:我也是怕腐蝕牙齒這件事 我都吃奇異果 06/01 21:19
8F：推 a768789:我都是壓成汁加到水壺去喝 06/02 00:30
9F：推 goli50:檸檬真的會腐蝕牙齒...喝完變超敏感,推吃奇異果+1 06/02 23:05
10F：推 tldapi:奇異果+1~都喝現榨奇異果綠茶XD 06/03 00:35
謝謝大家的建議
其實我也知道吃現成的水果最好，但像奇異果等的水果...很貴啊...
也想從蔬菜攝取，但是蔬菜一定要烹飪或做些處理
嬌貴的維他命C在吃下去時已所剩無幾
所以想喝檸檬汁好了，便宜、方便，但維他命流失及腐蝕牙齒又是個問題
我現在覺得最佳方案就是...買維他命c來吃吧，一舉多得沒煩腦
奇異果綠茶?! 有這樣喝法喔，好喝嗎? 改天來試試看
※ 編輯: ooQss 來自: 114.33.191.199 (06/03 13:05)
11F：推 tldapi:清大後門一間自創品牌的招牌一杯兩顆，50元，好喝 06/03 17:01