作者ooQss (吃喝拉撒~)
看板Drink
标题[问题] 开水里加柠檬水
时间Sat Jun 1 17:40:50 2013
夏天太阳真的好大，皮肤好容易晒黑
维他命C能美白和促进胶原蛋白合成，因不考虑吃定状药丸
所以近来想去市场买柠檬回家切片放入开水里泡着喝
但有很大的困扰...
不是说维他命C不是说容易氧化吗
若我切半颗，
方法1.将半颗的汁液倒入茶壶中，一天内喝完茶壶里的柠檬水
方法2.柠檬切片後放入茶杯，再一直回冲开水到茶杯里
这两种方法哪种能摄取较多的维他命C呢?
还有，柠檬是酸性的，一直让口腔接触酸，牙齿会腐蚀或变黄吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.191.199
1F：推 Date2329:1作成柠檬汁冰块。2用吸管喝 06/01 17:43
2F：推 show1104:也可以泡柚子茶呀 柚皮直接渍糖C不会被破坏 但缺点是易肥 06/01 17:55
3F：推 BORAIN:柠檬汁挤出来加水後要马上喝 06/01 18:24
4F：→ Santander:为什麽不要柠檬汁里面加水就好?? 那麽麻烦 06/01 19:28
5F：推 hish:维他命C也会光分解!一切开就是注定一直分解了!! 06/01 21:08
6F：→ hish:若你真的要用这个管道摄取维他命C，榨出来立刻喝比较实在~ 06/01 21:09
7F：→ almondchoco:我也是怕腐蚀牙齿这件事 我都吃奇异果 06/01 21:19
8F：推 a768789:我都是压成汁加到水壶去喝 06/02 00:30
9F：推 goli50:柠檬真的会腐蚀牙齿...喝完变超敏感,推吃奇异果+1 06/02 23:05
10F：推 tldapi:奇异果+1~都喝现榨奇异果绿茶XD 06/03 00:35
谢谢大家的建议
其实我也知道吃现成的水果最好，但像奇异果等的水果...很贵啊...
也想从蔬菜摄取，但是蔬菜一定要烹饪或做些处理
娇贵的维他命C在吃下去时已所剩无几
所以想喝柠檬汁好了，便宜、方便，但维他命流失及腐蚀牙齿又是个问题
我现在觉得最佳方案就是...买维他命c来吃吧，一举多得没烦脑
奇异果绿茶?! 有这样喝法喔，好喝吗? 改天来试试看
※ 编辑: ooQss 来自: 114.33.191.199 (06/03 13:05)
11F：推 tldapi:清大後门一间自创品牌的招牌一杯两颗，50元，好喝 06/03 17:01