這是我目前對於作惡夢的看法 希望能給大家作為參考 心理學教科書對夢靨的解釋：壓力太大、神經傳導不協調 對我而言，是六、七年前讀過的東西 書還擺在書櫃，這種純西方科學的解釋 在我懂得更多，體會更多之後，已經無法說服我了 在一次夢靨後，我開始接觸佛教，也認識到佛教中對鬼的解釋 不廢話，直接寫看法 人是屬於正能量的一種；鬼是屬於負能量的一種 人鬼接觸，人的正能量會跟鬼的負能量中和 人會感覺冷、頭暈、不舒服 常常夢靨的人，就是在睡覺時，有些遊魂，利用人睡眠時 吸取人的正能量，而人在睡眠狀態中，知覺無法察知此情形 這時，生理上不舒服的感受，傳達到大腦，形成夢靨 所以有時會驚醒、噁心、盜汗，各種讓人痛苦的感受 如果想要永遠不作惡夢 很簡單，成為一位虔誠的教徒，基督教、佛教、天主教、回教 都可以，宗教的力量，能保護你不受遊魂的騷擾，不再有夢靨 我為了不再做惡夢，成為一位虔誠的佛教徒 之後，再也沒有做過任何惡夢了 但我為了讓思考更全面，有更廣的視野 於是我遠離了佛教，我不當佛教徒了 現在，偶而會作惡夢，但這是我自己選擇的 以上是我個人的觀察體驗，給大家參考，信不信由各位了 --

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