今天因為要去拿蛋...所以晚點進教室 一進教室感覺大家亂七八糟的橫豎在地板上作暖身 很像一家子人...一個禮拜見一次肯定太少了...*^(oo)^* "師母"為了解救蒼生 決定帶我們作暖身 1.墊腳尖 加放鬆 扭動馬達 後來有double的 2.韻律時間 群魔亂舞 大致上有迷宗步 轉圈圈 跟搖遙遙<----這不是叫我們搖社長喔... 3.拉筋部分 兼吐吶調熄 以盤坐為主 伸出其中一隻腳 做拉筋 有平放 高舉 和一招口沫難以形容的姿勢 4.嚇腰時間(Unhuman Time) 躺著用頭稱起腰部 用肩膀稱起腰部 嘗試嚇腰... -- 沒有悲劇 人會變得 小心眼兒 --

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