作者jay88888516 (虛無迷惘 流浪)
看板Doctor-Info
標題[問題] 富貴包有辦法治嗎?
時間Wed Dec 20 17:33:12 2023
朋友因為長期做辦公室姿勢不正確
後頸與肩頸處有一塊感覺像是凸出來的地方
查了一下資料說應該是富貴包
想了解一下這個有辦法徹底改善嗎?
有搜到好像有一種可以貼在頸部後面、號稱可消除富貴包的貼布
但朋友買回來試好像沒啥消下去，就只有感覺貼接著的地方熱熱的
也有建議說要調整姿勢
但好像只能讓它不那麼嚴重，沒辦法完全消除
(但姿勢正確真的很重要，尤其是螢幕的高度!太低會一直低頭看，
或是看資料等等沒有停下來休息，就容易跑包出來了)
朋友也有試過去給喬骨的喬過，但過沒幾天又恢復原狀
想請問一下富貴包是有辦法根治的嗎？
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1F：推 Anda: 沒有 12/20 20:48
好喔，那也只能祝他幸運了
※ 編輯: jay88888516 (101.10.7.132 臺灣), 12/21/2023 15:54:00
2F：推 wyndi: 瑜珈試試看吧，但要長期持續。 12/22 08:25
3F：推 c0800805: 姿勢沒有調整的話 我想應該很難根治吧.. 12/23 09:49
4F：推 qsasha: 重訓做背部 12/23 18:09
5F：推 ccwterokz: 可能長期調整姿勢試試看 但我目前沒看過根治的說法 12/23 23:54
6F：推 beth1314: 你搜尋三個字，做他教的運動，我之前也有一點，直接去 12/24 01:25
7F：→ beth1314: 做物理治療，現在已經平下去，不過要花一段時間就是了 12/24 01:25