作者jay88888516 (虚无迷惘 流浪)
看板Doctor-Info
标题[问题] 富贵包有办法治吗?
时间Wed Dec 20 17:33:12 2023
朋友因为长期做办公室姿势不正确
後颈与肩颈处有一块感觉像是凸出来的地方
查了一下资料说应该是富贵包
想了解一下这个有办法彻底改善吗?
有搜到好像有一种可以贴在颈部後面、号称可消除富贵包的贴布
但朋友买回来试好像没啥消下去，就只有感觉贴接着的地方热热的
也有建议说要调整姿势
但好像只能让它不那麽严重，没办法完全消除
(但姿势正确真的很重要，尤其是萤幕的高度!太低会一直低头看，
或是看资料等等没有停下来休息，就容易跑包出来了)
朋友也有试过去给乔骨的乔过，但过没几天又恢复原状
想请问一下富贵包是有办法根治的吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.45.205 (台湾)
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1F：推 Anda: 没有 12/20 20:48
好喔，那也只能祝他幸运了
※ 编辑: jay88888516 (101.10.7.132 台湾), 12/21/2023 15:54:00
2F：推 wyndi: 瑜珈试试看吧，但要长期持续。 12/22 08:25
3F：推 c0800805: 姿势没有调整的话 我想应该很难根治吧.. 12/23 09:49
4F：推 qsasha: 重训做背部 12/23 18:09
5F：推 ccwterokz: 可能长期调整姿势试试看 但我目前没看过根治的说法 12/23 23:54
6F：推 beth1314: 你搜寻三个字，做他教的运动，我之前也有一点，直接去 12/24 01:25
7F：→ beth1314: 做物理治疗，现在已经平下去，不过要花一段时间就是了 12/24 01:25