作者jeff785chen (raincat29)
看板Doctor-Info
標題[問題] 確診後生理時鐘大亂要看哪一科？
時間Mon Jun 6 07:55:50 2022
我自己本身是從事輪班工作
以前都沒有睡眠障礙的問題
因為我本身症狀比較嚴重
我確診7天隔離完
之後7天就用自己的年假請假在家休息
結果我發現我晚上躺下去都睡不著
睡眠時間都是變成中午睡到傍晚
晚上完全無法入睡
這三天有去運動（慢跑半小時）
加上吃一些補品
白天強迫自己不要睡覺 有好一點了
不過有時候還是晚上只能睡兩三個小時
又睡不著了
我今天放假有睡午覺 不小心睡太久
睡了三個小時 結果晚上整個睡不著
八點還要上班 真的很困擾啊......
請問確診後有睡眠時差該看哪科？
謝謝各位大大
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1F：推 ben0719: 精神科，這像後遺症 需要短期藥物幫忙 06/06 15:35
2F：→ planty139: 精神科，因為居隔時日曬及活動不足造成生理週期混亂的 06/06 23:50
3F：→ planty139: 結果，若否家醫科其實也能幫上忙，畢竞先以藥物治療為 06/06 23:51
4F：→ planty139: 主。 06/06 23:51
5F：→ ben0719: 就精神科，家醫應該連ramelteon 都沒用過聽過 06/07 03:15
6F：→ ben0719: 家醫肯定也不懂Rivotril 的off label use 06/07 03:17
7F：推 enjoyfafa: ㄜ...我是不建議睡眠看精神科啦，尤其你看起來難入睡的 06/07 13:36
8F：→ enjoyfafa: 問題應該還好，畢竟找到改善方法了。主要是睡眠中斷的 06/07 13:36
9F：→ enjoyfafa: 樣子?這個要去醫院的話，應該做光照就好了，我是推薦去 06/07 13:37
10F：→ enjoyfafa: 找睡眠專科或睡眠醫學中心，那裡才容易有相關的器材， 06/07 13:38
11F：→ enjoyfafa: 或者是找個會睡眠治療的醫師或心理師應該很快就好 06/07 13:39
12F：→ enjoyfafa: 阿，很快的意思是應該不會花到3個月的意思 06/07 13:39