作者CYAward (阿里)
看板Doctor-Info
標題[請益] 壓力大時，容易在睡夢中起來開燈等行為
時間Sun May 15 12:36:42 2022
各位前輩好，小弟好像從2015左右即發現自己有這症狀
就是如果知道隔天有壓力，例如要報告、或當晚心情很糟等等，
在睡到半夜的時候，就容易有類似夢遊的行為
最常發生的狀況如下，12:30入睡，4:00時我就醒來然後開燈開窗戶，準備刷牙
大概幾分鐘之後我才發現現在是4:00，然後很懊惱的自己回去睡覺
常常是隔天9:00醒來之後發現燈是該著的，才回想起昨天半夜又起來"夢遊"了
像是今天早上4:00又醒來，結果睡夢中不小心咬的嘴巴，超怕又進展成嘴破，非常崩潰
類似磨牙的症狀
哀，請為各位前輩有遇過類似狀況嗎?
我能看哪科的醫生嗎?
因為大部分時候都沒事，有壓力才會這樣因此長期忽略這件事情，
但這次咬到嘴巴讓我忍無可忍了QQ
謝謝各位!
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1F：推 loveswazi: 開燈還好 我親戚有聽說會起床做不雅動作的 然後自己完 05/15 13:04
2F：→ loveswazi: 全不知道 05/15 13:04
3F：→ CYAward: XDDD 05/15 13:25
4F：推 davidlin99: 精神科 05/15 13:33
5F：推 valsechopin: 安眠藥副作用 或是睡眠中心檢查 4:00可能是動眼期剛 05/15 16:13
6F：→ valsechopin: 結束 05/15 16:13
7F：推 enjoyfafa: 這能算夢遊嘛?看起來不就睡眠中斷?也剛好是在大約入睡 05/15 20:36
8F：→ enjoyfafa: 約4小時，先考慮看看有沒有入睡時間改變的狀況吧 05/15 20:37