作者CYAward (阿里)
看板Doctor-Info
标题[请益] 压力大时，容易在睡梦中起来开灯等行为
时间Sun May 15 12:36:42 2022
各位前辈好，小弟好像从2015左右即发现自己有这症状
就是如果知道隔天有压力，例如要报告、或当晚心情很糟等等，
在睡到半夜的时候，就容易有类似梦游的行为
最常发生的状况如下，12:30入睡，4:00时我就醒来然後开灯开窗户，准备刷牙
大概几分钟之後我才发现现在是4:00，然後很懊恼的自己回去睡觉
常常是隔天9:00醒来之後发现灯是该着的，才回想起昨天半夜又起来"梦游"了
像是今天早上4:00又醒来，结果睡梦中不小心咬的嘴巴，超怕又进展成嘴破，非常崩溃
类似磨牙的症状
哀，请为各位前辈有遇过类似状况吗?
我能看哪科的医生吗?
因为大部分时候都没事，有压力才会这样因此长期忽略这件事情，
但这次咬到嘴巴让我忍无可忍了QQ
谢谢各位!
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1F：推 loveswazi: 开灯还好 我亲戚有听说会起床做不雅动作的 然後自己完 05/15 13:04
2F：→ loveswazi: 全不知道 05/15 13:04
3F：→ CYAward: XDDD 05/15 13:25
4F：推 davidlin99: 精神科 05/15 13:33
5F：推 valsechopin: 安眠药副作用 或是睡眠中心检查 4:00可能是动眼期刚 05/15 16:13
6F：→ valsechopin: 结束 05/15 16:13
7F：推 enjoyfafa: 这能算梦游嘛?看起来不就睡眠中断?也刚好是在大约入睡 05/15 20:36
8F：→ enjoyfafa: 约4小时，先考虑看看有没有入睡时间改变的状况吧 05/15 20:37