作者gonma ()
看板Doctor-Info
標題[問題] 睡醒後忘記睡前做的事
時間Tue Feb 22 13:52:43 2022
各位好
想請教一下
昨天下午我躺在床上時,不自覺睡著了，醒來時有點迷糊，之後發現：
1.忘記睡著前做過的事（看過及之後關了手機）、2.不知何時睡著的；
想問這兩種狀況是否身體有什麼問題？
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1F：→ davidlin99: 偶爾一次沒啥問題，常常這樣才有問題 02/23 11:15
2F：→ davidlin99: 建議非睡眠時間避免躺在床上，養成良好睡眠衛生習慣 02/23 11:16