作者shaomi (kerker)
看板Doctor-Info
標題[問題] 膝蓋受傷後
時間Thu Jan 20 12:12:53 2022
不好意思想問問大家
大約一年前我膝蓋有受傷, 不確定是運動傷害還是撞傷
後來膝蓋有點腫,彎曲幅度受限,前陣子才看醫生
醫生幫我把膝蓋的積水抽出,開了點消炎藥給我
回診觀察幾次後膝蓋的腫脹退一大半,還剩下一點點
膝蓋的彎曲幅度仍比不上另個膝蓋
醫生則提醒我說要做拉筋的動作才能把膝蓋的彎曲角度復原
還有在家做抬膝的動作鍛鍊
就跟我說我不用再回診了,消炎藥有痛在吃就行
現在蹲下真的不像之前會痛, 但是可能一朝被蛇咬十年怕草蛇吧
我現在也不太敢做劇烈運動 , 蹲下之類的也很小心
但現在膝蓋的彎曲幅度仍沒改善
視覺上受傷過的膝蓋仍比沒受傷的膝蓋稍微腫了一點點
想問問大家意見, 是不是要回診問醫生, 或是吃完消炎藥
還是說就當沒事正常運動等痛了再說(??
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1F：推 ntmu: 回診問醫生 01/20 13:15
2F：推 bellas: 當初沒照x光沒說怎麼了嗎？不太可能沒說您膝蓋啥問題吧 01/25 01:12
3F：→ bellas: 健保快易通app看健康存則 可以看就醫記錄 通常會有病名 01/25 01:22
4F：推 pinkbest: 其實就和平共存就好了 02/01 12:47
5F：→ pinkbest: 我也有類似經驗 02/01 12:47
6F：→ pinkbest: 就是要接受自己蹲到一半就很痛的事實 02/01 12:47
7F：→ pinkbest: 別蹲了吧反正本來就是對膝蓋不好的動作 02/01 12:47
8F：→ pinkbest: 反正不做蹲下或是跪下動作 02/01 12:47
9F：→ pinkbest: 也不會怎麼樣 02/01 12:47
10F：→ pinkbest: 偶爾往下拿東西必須蹲的話 02/01 12:47
11F：→ pinkbest: 我都是雙腳大開彎腰下去 02/01 12:47