作者shaomi (kerker)
看板Doctor-Info
标题[问题] 膝盖受伤後
时间Thu Jan 20 12:12:53 2022
不好意思想问问大家
大约一年前我膝盖有受伤, 不确定是运动伤害还是撞伤
後来膝盖有点肿,弯曲幅度受限,前阵子才看医生
医生帮我把膝盖的积水抽出,开了点消炎药给我
回诊观察几次後膝盖的肿胀退一大半,还剩下一点点
膝盖的弯曲幅度仍比不上另个膝盖
医生则提醒我说要做拉筋的动作才能把膝盖的弯曲角度复原
还有在家做抬膝的动作锻链
就跟我说我不用再回诊了,消炎药有痛在吃就行
现在蹲下真的不像之前会痛, 但是可能一朝被蛇咬十年怕草蛇吧
我现在也不太敢做剧烈运动 , 蹲下之类的也很小心
但现在膝盖的弯曲幅度仍没改善
视觉上受伤过的膝盖仍比没受伤的膝盖稍微肿了一点点
想问问大家意见, 是不是要回诊问医生, 或是吃完消炎药
还是说就当没事正常运动等痛了再说(??
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1F：推 ntmu: 回诊问医生 01/20 13:15
2F：推 bellas: 当初没照x光没说怎麽了吗？不太可能没说您膝盖啥问题吧 01/25 01:12
3F：→ bellas: 健保快易通app看健康存则 可以看就医记录 通常会有病名 01/25 01:22
4F：推 pinkbest: 其实就和平共存就好了 02/01 12:47
5F：→ pinkbest: 我也有类似经验 02/01 12:47
6F：→ pinkbest: 就是要接受自己蹲到一半就很痛的事实 02/01 12:47
7F：→ pinkbest: 别蹲了吧反正本来就是对膝盖不好的动作 02/01 12:47
8F：→ pinkbest: 反正不做蹲下或是跪下动作 02/01 12:47
9F：→ pinkbest: 也不会怎麽样 02/01 12:47
10F：→ pinkbest: 偶尔往下拿东西必须蹲的话 02/01 12:47
11F：→ pinkbest: 我都是双脚大开弯腰下去 02/01 12:47