※ 引述《TimeLapse (縮時攝影)》之銘言： : 大家好 : 小弟近來受到頭暈困擾影響整個生活 : 舉凡正常生活起居、工作、休閒都受到很大影響 : 先把一些背景大致說過 : 小弟年紀30初頭 不菸不酒 : 健檢紅字不多 頂多有點貧血、脂肪肝、膽固醇稍微偏高一點點 : 基本上沒有什麼大問題 : 身形也偏瘦 176/65公斤 : 長時間坐在電腦前工作、打電動、缺乏運動、常熬夜 : 本身是個容易想東想西、擔心東擔心西的人 : 一般的事情就算了 : 連小事情都很容易去擔心 : 任何事都會往最壞的方向去做考慮打算 : 而我又是一個容易緊張的個性 : 三四年前，得了焦慮恐慌症， : 那時常常因為心悸胸悶胸痛跑急診 : 過度換氣更不用說 常常有的事 : 後來又因為感冒導致得到前庭神經炎而頭暈 : 幸運的是後來這些症狀都漸漸減緩甚至消失 : 僅僅剩下偶爾會過度換氣 胸悶 : 但都不至於影響生活太大 : 到了最近可能疫情關係、又加上工作壓力、家庭壓力 : 恐慌症在兩個月前似乎又復發 : 而後緊跟而來的就是很容易胸悶心悸 : 甚至全身很多地方莫名其妙的不舒服 : 看過心臟科 也看過精神科 : 檢查結果心臟應該是沒什麼問題 : 精神科認為就是自律神經失調 分享一下自己的經驗，我也是類似的個性 所以在疫情期間感到胸悶頭暈，而且這情況 我是不定時出現，我是頭右半邊會知道暈 但是不是天旋地轉那種，很不舒服 也看了一堆醫生，找不太到原因 去看神經內科也說是緊縮性頭痛 但因為問題出現很多年了，每年可能都會出來 2-3次，於是我今年初去排了MRI 照完後發現腦和血管都正常，心裡壓力放下後 病忽然就好轉很多。 : 但直到最近 : 每天起床過沒多久就開始覺得頭暈 : 尤其是在活動時或是突然開始焦慮時頭暈表現就會更明顯 : 感覺就是反應變比較慢、注意力沒有那麼集中的感覺、 : 頭暈、走路走直線沒問題但是就是會覺得哪邊怪怪的 我覺得這和我之前非常像，你注意一下肩頸有沒有特別緊（放鬆時感受一下），如果有很 可能是你太擔心造成這件事 : 甚至會覺得左手左腳會無力 : 但是去看神經內科 目前覺得不太像是中風 : 繼續觀察看看 : 問了精神科、神經內科自律神經失調是否會導致頭暈 : 得到的答案都是 "可能會喔" : 雖然醫生這麼講了 不過自己還是很擔心大腦是不是怎麼了 : 已經有自費排MRI檢查了 不過目前還在排隊中 就去做吧，依照你的個性別人怎麼說應該都無法 說服你，我在等待MRI那段時間前也是非常焦慮 再來則是非常擔心自己的情況，再看看孩子 如果有需要就多找人聊聊，紓解一下壓力 我當初因為沒人可聊，跑去掛身心科和醫生聊 醫生跟我說看你的敘述和情況就知道檢查不會有問題，放心去做吧，所以建議多找家人聊 聊，我知道很難熬，但是我們這樣個性的人真的要眼見為憑你才會放過自己。 : 想請問自律神經失調 是否會導致頭暈呢? : 舉例來說 心跳快慢心悸跟自律神經有關這我可以理解 : 但是如果說頭暈可能跟自律神經有關的話 : 那頭暈跟自律神經失調的關係是什麼? 或是說是怎樣的機轉? 有種說法是有些人會有持久性頭暈的情況，有些則是肩頸痠痛導致，然後自己的焦慮和心 急加深病情，最後找不太到確切的原因點，我自己後來發現真的每次一暈就會是肩頸特別 不舒服，再加上我會記得我MRI目前照完沒問題，接著去找中醫幫忙拔罐，過兩天就會減 輕恢復 : 想問這個的原因就是因為很難說服自己頭暈跟自律神經失調有關 : 麻煩大家了 : 感謝! 加油，不論我們是不是相同的病況，但記得多找人聊聊天，排解一下自己的情緒，很多時 候心病真的大於身病，有其他需要可以站內信我，希望你早日恢復健康 --

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