打完發現文章非常的長　冗言好像很多 我現在的體重算是在人生的相對巔峰　１７１ＣＭ／７７ＫＧ　２９Ｙ 不過已經維持了兩三年都這個樣子　一直很難有效的瘦下去維持住 目前是減肥ＩＮＧ　已經有瘦了兩三公斤了　靠飲食控制跟些許的運動 因為我從國中時期的健康檢查就有發現到尿酸過高的問題　但一直都沒有痛風 所以我一直拖到前幾年才開始有去拿降尿酸的藥來吃　然後在醫院就會開始順便量血壓 （拿藥前最後值是11.x　醫生一直跟我反覆確認說沒有痛風過?!　一副不相信我的樣子） 那時候的醫生就注意到血壓的問題　印象中應該是在１４Ｘ　但我沒有很在意 國中開始的體重一直在６５ＫＧ或以下 當時學校新生健檢的時候我就覺得我的血壓跟別人比偏高 通常沒有超過標準　可能收縮壓別人都１００出頭我接近１２０或超過一點點這樣 （但我跟現在的醫生提到這一點的時候　他連頭都不抬一下地說　沒差還是範圍內阿） 自從出社會　應該說當兵以後體重就超過７０ＫＧ了　當兵太爽~.~ 記得沒錯當兵時收縮壓就都超過１２０　剛出社會的健檢也差不多１２Ｘ～１３Ｘ 隨著時間過去體重漸漸增加　直到後來換工作去勞工健檢都很容易超過１３０或１４０ 都要休息一段時間才可以好不容易的壓下去到１２Ｘ 去年出國的時候跟同行的同事在機場晃　無聊就來量血壓 那個時候我一個體重破百的同事收縮壓也只有１０Ｘ　我量出來１６Ｘ 原本想說是因為一直在走路又揹東西　但休息一下我再量還是１５Ｘ 開始覺得血壓好像有點不太正常　雖然在意但也沒有進一步的行動 因為降尿酸的藥太有效了　所以自從尿酸降下來後就隔了一兩年沒有再回去追蹤 直到前幾個月因緣際會之下有抽血檢查　發現尿酸又超過標準了（7.x） 所以又再次回診去拿降尿酸的藥　按慣例又量了下血壓　不意外還是在１４Ｘ～１６Ｘ 醫生開始認真地跟我談論血壓　可能抽血報告整頁黑字　只剩血壓跟體重能跟我討論了 因此幾天前我才買了血壓計自己在家裡面測量　我是買百略的BP 3MS1-4KT 但我發現跟醫院量差得有點多... 附上最近量測的數據→https://imgur.com/KnVYghl.jpg 我這數據幾乎都是在想睡覺前或起床後　穿插一些日常生活中的血壓（最近都待在家） 不知道是因為剛好最近在減肥　有稍微在運動　還是因為飲食控制 但因為才剛開始執行大約兩個禮拜左右而已　實在不覺得會有這麼明顯的效果 真的要說一個很大的變因是戒菸　我大約兩年前換工作後被同事帶壞（撇清）開始會抽菸 但抽到後來覺得口臭牙齒黃又花錢　所以我現在（目前）是戒菸 大約一個多月沒抽了 但也才一個多月 況且其實我最近常常載阿嬤回診　我到醫院順便量血壓通常第一次都１５Ｘ～１６Ｘ 刻意休息完才"有可能"會變成１３Ｘ 雖然本來就應該要休息後再量才對　可是想到以前瘦的時候都是坐下來直接量也沒怎樣 是因為血壓計的不同嗎...　醫院跟機場都是隧道式的　發現只要用那種量都很高 你說白袍嘛...　但我即使坐在那放鬆十幾分鐘還是降不太下去 我血壓計買回來以後真的測試過好多方式　包括測量時與心臟同高　左右手交換測量等等 但幾乎沒有顯著可見的差別　因此我是認定測量方式沒有錯 難道我買到的就是瑕疵品=.=?! --

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