作者ltytw (拉米亞妹妹)
看板Doctor-Info
標題[問題] 人體平均吸收與代謝咖啡因速率
時間Mon Aug 10 05:32:57 2020
做夜班的時候
如果要精準控制咖啡因生效的時間
我大概2點會打瞌睡
而且希望咖啡因的效用在7 8點結束
那麼從幾點開始就要喝咖啡了
以平均來說的話
----
Sent from
BePTT on my Samsung SM-N910U
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.159.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Doctor-Info/M.1597008779.A.A02.html
1F：→ opm: 您需要的也許是實測08/10 16:05
2F：推 weihoncheng: 咖啡因過了反而更疲倦 只會形成不良循環 ？08/10 23:10
但是就剛好下班可以睡了
※ 編輯: ltytw (111.83.159.27 臺灣), 08/11/2020 04:08:39
3F：→ michelia15: 我凌晨1點喝 但你要自己試試 每個人體質不同 08/11 05:50