作者leo711 (leo888)
看板Doctor-Info
標題[問題] 頸部長期痠痛
時間Sat Mar 9 20:23:37 2019
https://i.imgur.com/tIa6gfl.jpg
不好意思想請教一下大家
小弟我三年前有一陣子壓力很大
之後肩頸就開始很不舒服一直到現在
也到醫院看過許多門診
前陣子復健 拉脖子 電療等還是沒改善
最近發現頸部的這兩點特別痛
而我搖頭脖子都會有一種筋很緊很不舒服的感覺
一開始只有頭會跟著痛和睡不好
這幾個月連眼睛都開始不舒服
脖子經常痠痛到連書都沒辦法讀
家人這幾天想帶我到台大醫院看診
想請問大家有建議看那一診嗎！
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1F：推 ssteves: 找徒手物理治療 03/09 21:35
2F：推 kakar0to: 吃點葉酸 b12看看 03/09 21:45
3F：推 Domtoretto: 有給復健三寶搞過 去找自費物理治療 跑健保一樣你情況 03/09 22:55
4F：→ Domtoretto: 不會改善 03/09 22:55
5F：→ Domtoretto: 一樣=醫院 03/09 22:55
6F：推 dontpoonptt: 神經外科 03/09 23:12
7F：推 One102bird: 多作伸展 我復健拉脖子做久了稍微有好一點 03/09 23:27
8F：推 hieroglyph81: 我和你一樣，眼睛會痠、頭上半部像被布包住的緊， 03/09 23:43
9F：→ hieroglyph81: 就是姿勢不良造成的 03/09 23:43
10F：→ leo711: 想請問大大徒手物理治療和自費物理治療都到那做呢？ 03/09 23:47
11F：→ leo711: B12有正在吃 !!! 03/09 23:47
12F：推 hieroglyph81: 拉脖子、電療等等的其實效果都不大，抬頭挺胸、去 03/09 23:48
13F：→ hieroglyph81: 健身房練肌肉才比較好了 03/09 23:48
14F：→ leo711: 感謝所有大大的回覆！ 03/09 23:48
15F：→ leo711: 謝謝h大 !! 考完試再來練肌肉!! 03/09 23:49
16F：推 hieroglyph81: 可以去給治療師看看姿勢哪裡有問題，聳肩、駝背之 03/09 23:57
17F：→ hieroglyph81: 類的，請他給你些建議 03/09 23:57
18F：→ sleep119: 我吃素多年後也有肩頸問題，後來補充B群後立刻有改善 03/11 09:07
19F：→ sleep119: 除了整脊，也要注意枕頭高度是否合適，否則功敗垂成喔 03/11 09:08
20F：推 hieroglyph81: 不好好調整大概會痛一輩子而且因為幾乎整天都在痛 03/12 22:03
21F：→ hieroglyph81: 專注力跟記憶力會衰退滿多就是 03/12 22:03