作者shen1120 (沈摳摳)
看板Doctor-Info
標題[問題] 對聲音特別敏感很有壓力
時間Sat Nov 17 01:26:56 2018
如題 小弟大學生
最近期中考週突然覺得自己對聲音特別敏感
例如樓上鄰居的腳步聲
戴耳塞也沒用
因為是隔牆的低頻噪音
如果聽到了腳步聲
就會覺得很煩躁壓力很大
會一直提心吊膽擔心聲音再度出現
甚至晚上情緒會特別低落
搞得自己常常睡不好
是因為最近作息不正常（2～3點睡）
還是有什麼疾病？
該掛哪一科呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.206.216
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※ 編輯: shen1120 (223.140.206.216), 11/17/2018 01:29:38
1F：推 luvbxw: 是否自律神經失調？ 11/17 06:08
2F：推 inu1111: 耳鼻喉科 11/17 08:04
3F：推 nofaceguy: 其實這種看醫生或精神科是沒用的，因為你的壓力源還是 11/17 14:22
4F：→ nofaceguy: 存在，建議你看書離開家裡吧 11/17 14:22
5F：→ nofaceguy: 可以的話就搬走，不然就是讓家裡放點聲音，提醒自己專 11/17 14:23
6F：→ nofaceguy: 心不要注意其它聲音 11/17 14:23
7F：→ blueorbit: 使用耳塞 用扭轉法旋緊 告訴自己可以安心睡覺了 11/18 11:28
8F：推 SMILECOW: 我也是這樣，找白噪音app聽聽看能不能舒緩 11/20 23:38