作者nicole22 (nicole)
看板Doctor-Info
標題[問題] 易疲倦、打哈欠
時間Wed Aug 15 13:19:45 2018
大家好，我目前是研二生，一直以來就非常容易打哈欠跟疲倦。
平常睡眠都睡有7～8小時，但我睡醒還是覺得很睏，假日可以一次睡12小時以上。
而且清醒幾個小時後就該是不斷打哈欠，大概就是早上9～18打工，13～17期間就狂打哈
欠，會非常想睡。
不知道是不是澱粉吃太多以及喝飲料關係導致身體機能不好，但我現在開始戒糖第三天而
已精神還沒很好。
想詢問，若是想要看醫生該看哪科比較好呢？
家醫科還是內分泌科？
謝謝大家了～
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1F：→ rerun: 沒看到運動,生活不正常? 08/15 13:51
2F：→ nicole22: 前三個月是碩一下，那時候很 08/15 14:52
3F：→ nicole22: 有很嚴重的生活作息不正常，因為考試時間長且壓力大，常 08/15 14:52
4F：→ nicole22: 常讀到半夜三四點才能睡覺，飲食也非常不正常有時候讀到 08/15 14:52
5F：→ nicole22: 半夜會爆食吃炸物配奶茶為了減壓，短短期間肥了快五公斤 08/15 14:52
6F：→ nicole22: 。 08/15 14:52
7F：→ nicole22: 運動的話，以前有重訓跟慢跑習慣3-4次/week，但都在那三 08/15 14:55
8F：→ nicole22: 個月摧毀。這個月開始培養運動習慣，但運動量還是不多約 08/15 14:55
9F：→ nicole22: 一個禮拜2次。 08/15 14:55
10F：→ nicole22: 只不過我易疲倦跟打哈欠是大學以來就會有(作息不正常會 08/15 14:57
11F：→ nicole22: 更加明顯)，睡眠時間也是好幾年來都可以睡到12小時。 08/15 14:57
12F：推 wielinom: 我戒飲料半年，身體才稍微好一點，三天不太可能有什麼 08/15 17:30
13F：→ wielinom: 轉變，另外有空多運動吧，可以的話，作息正常一點 08/15 17:30
我前陣子幾乎每天一到兩杯含糖飲料，覺得自己很明顯的糖上癮，身體明顯更疲倦也胖的很明顯。 這個月開始調作息跟飲食控制，希望幾個月後能有效改善
14F：推 beth1314: 可以驗一下甲狀腺，如果有甲狀腺低下，也容易疲勞 08/15 20:52
好～我這陣子看看我調整作息跟飲食改變有沒有成效，若無就去檢查，謝謝您
※ 編輯: nicole22 (27.242.100.127), 08/16/2018 00:19:24
※ 編輯: nicole22 (27.242.100.127), 08/16/2018 00:20:12
15F：→ ace9999: 腎臟不好也會疲勞 08/16 12:27
16F：推 jamielo: 新陳代謝 08/16 21:15
17F：推 cucutina: 驗一下空腹和糖化血色素，我也是有糖尿病症狀時，會很愛 08/18 22:09
18F：→ cucutina: 吃甜的，但之前我不愛，也是每天很疲倦 08/18 22:09