作者i14d14 (d@.@ t:// f:// h://)
看板Doctor-Info
標題[問題] 頸椎長期不舒服應該找整骨、整脊、復健?
時間Thu Jul 26 21:52:23 2018
自己的頸椎因為長期看書姿勢不良
基本上已經五年每天都是酸痛的狀態
我想要請教一下，我應該看
A. 推拿整骨師
B. 美國執照整脊師
C. 物理治療師
哪一個呢?
我知道推拿整骨師喬脊椎的話是比較安全沒有保障的，但是聽說很有效?
美國的整脊師應該比較有背景知識
而物理治療師應該是最安全的，不過我比較沒辦法接受熱敷電療等治標的方法
--
1F：推 Ephraim:什麼 芹菜蒟蒻 再給你一次機會 ++ ++ ++ ++12/30 22:24
2F：推 fasteddy: 早 每 巴 樂12/30 22:49
3F：推 ben3683:什麼草莓芭藥 再給你一次機會 ++ ++ ++ ++12/30 23:01
4F：推 stwxk: 兼 叚 倉 倉12/30 23:20
5F：推 sillywhoever:什麼蒹葭蒼蒼再給次機會 ++ ++ ++ ++ <= 我太長 Q_Q12/30 23:27
6F：推 eastdoor: 波 采 匊 化12/30 23:28
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.194.182
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Doctor-Info/M.1532613145.A.982.html
7F：推 ssteves: 增生治療+徒手物理治療 07/26 22:28
8F：推 darkspring: 哪種都無所謂，找對人比較重要 07/26 23:22
9F：→ darkspring: B我在台灣沒碰過 07/26 23:23
10F：→ darkspring: 我最近找到在美國NFL隨隊的物理治療師 07/26 23:23
11F：→ darkspring: 個人認為他的專業和觀念，應該是亞洲前三的人物了 07/26 23:24
12F：→ darkspring: 常常要出國去各地教其他物理治療師 07/26 23:24
15F：→ darkspring: 現在有在北部開業 07/26 23:57
16F：推 cahoic: 物理治療不是只有熱敷電療，請找自費物理治療 07/27 09:21
17F：→ cahoic: 一般診所受限於台灣健保造成的醫療環境，較難給良好的物理 07/27 09:22
18F：→ cahoic: 治療品質 07/27 09:22
19F：推 kakar0to: 建議倒立試試看 可以腳掛在單槓上倒立，這樣頭受到重力 07/27 09:48
20F：→ kakar0to: 拉住的時候，頸部可以伸展。這個方式治療好我的頸部不適 07/27 09:48
21F：→ kakar0to: 問題。記得先有氧運動再倒立，這樣比較好。倒立時間自己 07/27 09:48
22F：→ kakar0to: 掌握，最後看能不能一次倒立一分鐘，然後兩次。 07/27 09:48
23F：→ liaomy: 短期:照x光看有無頸椎退化 有的話復健科拉脖子 07/27 22:15
24F：→ liaomy: 找師傅拉筋可以緩解 07/27 22:16
25F：→ liaomy: 要改變姿勢不良的習慣 不管看書或使用電腦 07/27 22:17
26F：→ liaomy: 上瑜珈課 小弟跟婆婆媽媽一起上了4個月 每天1小時 07/27 22:19
27F：→ liaomy: 每周五天 感覺好很多 07/27 22:19
28F：推 chr0m0s0me: B台灣有 07/28 09:36
29F：推 karty116678: 我是肩頸僵硬疼痛 先給中醫針灸 再去找物理治療師 07/29 23:57