作者i14d14 (d@.@ t:// f:// h://)
看板Doctor-Info
标题[问题] 颈椎长期不舒服应该找整骨、整脊、复健?
时间Thu Jul 26 21:52:23 2018
自己的颈椎因为长期看书姿势不良
基本上已经五年每天都是酸痛的状态
我想要请教一下，我应该看
A. 推拿整骨师
B. 美国执照整脊师
C. 物理治疗师
哪一个呢?
我知道推拿整骨师乔脊椎的话是比较安全没有保障的，但是听说很有效?
美国的整脊师应该比较有背景知识
而物理治疗师应该是最安全的，不过我比较没办法接受热敷电疗等治标的方法
--
1F：推 Ephraim:什麽 芹菜蒟蒻 再给你一次机会 ++ ++ ++ ++12/30 22:24
2F：推 fasteddy: 早 每 巴 乐12/30 22:49
3F：推 ben3683:什麽草莓芭药 再给你一次机会 ++ ++ ++ ++12/30 23:01
4F：推 stwxk: 兼 叚 仓 仓12/30 23:20
5F：推 sillywhoever:什麽蒹葭苍苍再给次机会 ++ ++ ++ ++ <= 我太长 Q_Q12/30 23:27
6F：推 eastdoor: 波 采 匊 化12/30 23:28
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.240.194.182
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Doctor-Info/M.1532613145.A.982.html
7F：推 ssteves: 增生治疗+徒手物理治疗 07/26 22:28
8F：推 darkspring: 哪种都无所谓，找对人比较重要 07/26 23:22
9F：→ darkspring: B我在台湾没碰过 07/26 23:23
10F：→ darkspring: 我最近找到在美国NFL随队的物理治疗师 07/26 23:23
11F：→ darkspring: 个人认为他的专业和观念，应该是亚洲前三的人物了 07/26 23:24
12F：→ darkspring: 常常要出国去各地教其他物理治疗师 07/26 23:24
15F：→ darkspring: 现在有在北部开业 07/26 23:57
16F：推 cahoic: 物理治疗不是只有热敷电疗，请找自费物理治疗 07/27 09:21
17F：→ cahoic: 一般诊所受限於台湾健保造成的医疗环境，较难给良好的物理 07/27 09:22
18F：→ cahoic: 治疗品质 07/27 09:22
19F：推 kakar0to: 建议倒立试试看 可以脚挂在单杠上倒立，这样头受到重力 07/27 09:48
20F：→ kakar0to: 拉住的时候，颈部可以伸展。这个方式治疗好我的颈部不适 07/27 09:48
21F：→ kakar0to: 问题。记得先有氧运动再倒立，这样比较好。倒立时间自己 07/27 09:48
22F：→ kakar0to: 掌握，最後看能不能一次倒立一分钟，然後两次。 07/27 09:48
23F：→ liaomy: 短期:照x光看有无颈椎退化 有的话复健科拉脖子 07/27 22:15
24F：→ liaomy: 找师傅拉筋可以缓解 07/27 22:16
25F：→ liaomy: 要改变姿势不良的习惯 不管看书或使用电脑 07/27 22:17
26F：→ liaomy: 上瑜珈课 小弟跟婆婆妈妈一起上了4个月 每天1小时 07/27 22:19
27F：→ liaomy: 每周五天 感觉好很多 07/27 22:19
28F：推 chr0m0s0me: B台湾有 07/28 09:36
29F：推 karty116678: 我是肩颈僵硬疼痛 先给中医针灸 再去找物理治疗师 07/29 23:57