作者azsxd4682 (Luth)
看板Doctor-Info
標題[問題] 關於失眠
時間Mon Jul 2 03:53:12 2018
我失眠好一段時間了,
查了一下網路上的等等說法,
不免和環境、心理...有關,
可是有人說失眠會影響白天等作息,
但是我精神依然很好,
只是夜裡躺在床很辛苦總是睡不著,
這樣我算失眠嗎?我該怎麼解決...?
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