作者azsxd4682 (Luth)
看板Doctor-Info
标题[问题] 关於失眠
时间Mon Jul 2 03:53:12 2018
我失眠好一段时间了,
查了一下网路上的等等说法,
不免和环境、心理...有关,
可是有人说失眠会影响白天等作息,
但是我精神依然很好,
只是夜里躺在床很辛苦总是睡不着,
这样我算失眠吗?我该怎麽解决...?
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