作者PTTHappy (no)
看板Doctor-Info
標題[問題] 吃完早餐後卻反而精神下滑很想補眠
時間Fri Oct 27 19:15:59 2017
如題。
晚上吃完晚飯想睡覺也就罷了，
但一大早睡醒以後，原本精神也還好，
但發覺吃完早餐後，反而精神下滑，很想睡回籠覺。
如果沒睡回籠覺，整個人就精神不濟，昏昏沈沈。
當然，晚上可能睡眠品質不好以及肝功能經檢查後指數略高(醫師說尚可)等等，
只是如題這樣的話，難道乾脆不吃早餐反而比吃早餐相比更有活力去做點事或唸點書?
大家能幫忙估計"昏沉的原因"與"處置方法"嗎?謝謝。
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1F：→ goodddog: 驗個血糖看看吧 10/27 20:36
3F：→ watersheep: M.1450960036.A.613.html 我這篇有提到早餐的影響 10/27 22:42
4F：推 watersheep: 早餐吃錯東西會造成身體的負擔啊QQ 10/28 13:20
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