作者PTTHappy (no)
看板Doctor-Info
标题[问题] 吃完早餐後却反而精神下滑很想补眠
时间Fri Oct 27 19:15:59 2017
如题。
晚上吃完晚饭想睡觉也就罢了，
但一大早睡醒以後，原本精神也还好，
但发觉吃完早餐後，反而精神下滑，很想睡回笼觉。
如果没睡回笼觉，整个人就精神不济，昏昏沈沈。
当然，晚上可能睡眠品质不好以及肝功能经检查後指数略高(医师说尚可)等等，
只是如题这样的话，难道乾脆不吃早餐反而比吃早餐相比更有活力去做点事或念点书?
大家能帮忙估计"昏沉的原因"与"处置方法"吗?谢谢。
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1F：→ goodddog: 验个血糖看看吧 10/27 20:36
3F：→ watersheep: M.1450960036.A.613.html 我这篇有提到早餐的影响 10/27 22:42
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