作者Varmilo (阿米洛)
看板Doctor-Info
標題[問題] 半夜醒來後睡不著
時間Mon Sep 4 10:20:05 2017
各位好，
我這兩個星期來一直遇到睡眠的問題，
通常12-1點左右上床睡覺，也很快的可以順利入眠，
但是到了凌晨2-3點左右就會自動醒來，然後翻來覆去無法再次睡著，
通常都要等到5-6點左右才能再次入眠，
甚至有一次直接醒到早上7點起床去上班...
想請問有辦法改善這問題嗎?
或是桃園哪裡有醫師可以諮詢這方面的問題?
謝謝!
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1F：推 inu1111: 精神科有藥可以助眠 09/04 10:58
怕吃藥會不會有什麼副作用或依賴性QQ
※ 編輯: Varmilo (60.251.217.190), 09/04/2017 11:17:00
2F：→ inu1111: 那就不要吃吧 09/04 14:23
3F：推 Sorontil: 會不會是因為壓力、情緒的關係? 09/04 16:39
4F：→ allamanda: 我也曾這樣,半夜醒來後就睡不著,白天午睡也睡不著,看過 09/06 23:03
5F：→ allamanda: 家醫科吃安眠藥跟心理師,沒什麼效果,一陣子後發生暈眩, 09/06 23:04
6F：→ allamanda: 高絲 09/06 23:08
7F：→ allamanda: 按錯,..改看耳鼻喉科,檢查後醫師跟我說是自律神經失調 09/06 23:09