作者JimJimJim (Jim)
看板Doctor-Info
標題[問題] 每天固定6點以前會醒
時間Tue Aug 15 22:54:02 2017
應該已經持續至少半年了
不管前一天多晚睡
隔天6點以前一定會醒
就算3點才睡也是相同情況
我通常都是12點左右上床
但幾點睡著就不一定了
也沒有想要早起
但都是6點以前一定會醒
甚至有時候還沒5點就醒了
醒來之後是還睡得著(大概就再睡到7點多，之後就半夢半醒的狀態了)
只是就感覺心情不是很好
也很擔心身體哪裡出現了問題
不知道有沒有其他大大遇過類似情況
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.50.195
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Doctor-Info/M.1502808844.A.85E.html
※ 編輯: JimJimJim (42.76.50.195), 08/15/2017 22:55:40
1F：推 andyfan60: 自律神經失調？ 08/15 23:16
2F：推 tatata: 早醒是憂鬱吧 適著固定作息 每天運動 08/15 23:21
3F：推 Dejavua: 想問ㄧ下睡太久是什麼問題啊？謝謝 08/16 00:18
4F：→ O10lOl01O: 這很容易破解 你就試著超過六點再睡 08/16 00:31
5F：推 a1688581: 如果您真的擔心，很多大醫院都有附設睡眠中心提供檢查， 08/19 10:00
6F：→ a1688581: 花錢去做個睡眠障礙檢查消除健康疑慮。Google搜尋「睡眠 08/19 10:00
7F：→ a1688581: 中心」應可找到很多資料可參考。 08/19 10:00