作者JimJimJim (Jim)
看板Doctor-Info
标题[问题] 每天固定6点以前会醒
时间Tue Aug 15 22:54:02 2017
应该已经持续至少半年了
不管前一天多晚睡
隔天6点以前一定会醒
就算3点才睡也是相同情况
我通常都是12点左右上床
但几点睡着就不一定了
也没有想要早起
但都是6点以前一定会醒
甚至有时候还没5点就醒了
醒来之後是还睡得着(大概就再睡到7点多，之後就半梦半醒的状态了)
只是就感觉心情不是很好
也很担心身体哪里出现了问题
不知道有没有其他大大遇过类似情况
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.76.50.195
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※ 编辑: JimJimJim (42.76.50.195), 08/15/2017 22:55:40
1F：推 andyfan60: 自律神经失调？ 08/15 23:16
2F：推 tatata: 早醒是忧郁吧 适着固定作息 每天运动 08/15 23:21
3F：推 Dejavua: 想问ㄧ下睡太久是什麽问题啊？谢谢 08/16 00:18
4F：→ O10lOl01O: 这很容易破解 你就试着超过六点再睡 08/16 00:31
5F：推 a1688581: 如果您真的担心，很多大医院都有附设睡眠中心提供检查， 08/19 10:00
6F：→ a1688581: 花钱去做个睡眠障碍检查消除健康疑虑。Google搜寻「睡眠 08/19 10:00
7F：→ a1688581: 中心」应可找到很多资料可参考。 08/19 10:00