作者soga0806 (巴歐薩給路嘎)
看板Doctor-Info
標題[問題] 失眠一直睡不著
時間Thu Apr 6 00:14:17 2017
在外縣市租屋工作
近兩個月 常常失眠
常常躺到兩點還睡不著
不然就是不確定是否睡著
非常淺眠的感覺
自己感覺心跳很明顯
週末放假回家睡都不會這樣
很正常入眠
都1，2點多才睡 睡到自然醒
很沉 約10點起床
本以為是工作壓力造成
但最近覺得還好
看過中醫跟西醫診所
也吃了中藥和抗焦慮的藥
似乎有一點用
但還是不能像在家一樣一覺到天亮
而且也不希望靠藥物
因為影響到白天工作精神
希望求助大家
看能否幫幫忙
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.20.5
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1F：推 ace9999: 睡前熱水泡腳試試,另有聽說擺切開的洋蔥氣味可助眠04/06 22:15
2F：→ ben0719: 有點焦慮現像，其實藥物協助也可考慮啊04/06 22:56
請問要怎樣才能找出原因根治
西醫跟中醫都看過了
雖然是拿藥吃
會不會是器官出問題？
需要做健檢看看嗎？
※ 編輯: soga0806 (223.140.20.5), 04/06/2017 23:46:27
3F：→ sleep119: 有沒有可能是因為睡覺環境或寢具不適合所致? 04/18 08:47