作者soga0806 (巴欧萨给路嘎)
看板Doctor-Info
标题[问题] 失眠一直睡不着
时间Thu Apr 6 00:14:17 2017
在外县市租屋工作
近两个月 常常失眠
常常躺到两点还睡不着
不然就是不确定是否睡着
非常浅眠的感觉
自己感觉心跳很明显
周末放假回家睡都不会这样
很正常入眠
都1，2点多才睡 睡到自然醒
很沉 约10点起床
本以为是工作压力造成
但最近觉得还好
看过中医跟西医诊所
也吃了中药和抗焦虑的药
似乎有一点用
但还是不能像在家一样一觉到天亮
而且也不希望靠药物
因为影响到白天工作精神
希望求助大家
看能否帮帮忙
谢谢！
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1F：推 ace9999: 睡前热水泡脚试试,另有听说摆切开的洋葱气味可助眠04/06 22:15
2F：→ ben0719: 有点焦虑现像，其实药物协助也可考虑啊04/06 22:56
请问要怎样才能找出原因根治
西医跟中医都看过了
虽然是拿药吃
会不会是器官出问题？
需要做健检看看吗？
※ 编辑: soga0806 (223.140.20.5), 04/06/2017 23:46:27
3F：→ sleep119: 有没有可能是因为睡觉环境或寝具不适合所致? 04/18 08:47