作者tencc2871 (莫)
看板Doctor-Info
標題[問題] 大夜班休假的作息應該要...？
時間Mon Dec 12 00:57:33 2016
我朋友合夥開酒吧在與我們討論到一個問題
他一週四天顧店到早上五點
其餘三天休假的作息我們討論各有優缺點
我也蠻好奇到底怎麼做是比較好
作息：
@ 不論上班日否都固定早上六點睡
（收店+回家+洗澡等）
優：固定休息時間
缺：對身體還是有些負擔
@ 休假就十二點前睡
優：對身體好一些
缺：身體作息亂，上班日可能就容易精神不濟
當然仍要考慮現實狀況
店剛開沒辦法說錢買不到健康
就叫人家把店收了
先以現在狀況討論
如果是做大夜的朋友你會建議他哪種方式呢？
（純二選一）
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1F：推 AddMe0815: 當然是一，不用輪早晚班固定大夜很正常了 12/12 15:53
2F：→ O10lOl01O: 先求固定再求時間點 12/12 17:40