作者tencc2871 (莫)
看板Doctor-Info
标题[问题] 大夜班休假的作息应该要...？
时间Mon Dec 12 00:57:33 2016
我朋友合夥开酒吧在与我们讨论到一个问题
他一周四天顾店到早上五点
其余三天休假的作息我们讨论各有优缺点
我也蛮好奇到底怎麽做是比较好
作息：
@ 不论上班日否都固定早上六点睡
（收店+回家+洗澡等）
优：固定休息时间
缺：对身体还是有些负担
@ 休假就十二点前睡
优：对身体好一些
缺：身体作息乱，上班日可能就容易精神不济
当然仍要考虑现实状况
店刚开没办法说钱买不到健康
就叫人家把店收了
先以现在状况讨论
如果是做大夜的朋友你会建议他哪种方式呢？
（纯二选一）
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1F：推 AddMe0815: 当然是一，不用轮早晚班固定大夜很正常了 12/12 15:53
2F：→ O10lOl01O: 先求固定再求时间点 12/12 17:40