作者spideraa (蜘蛛人)
看板Doctor-Info
標題[問題] 打完類固醇運動
時間Wed Dec 7 20:00:59 2016
由於之前重訓肩膀受傷，休息兩三月都有用
後來去醫院復健科醫生建議我打類固醇，今天打了
整個肩膀痠痠麻麻痛痛的，感覺很奇妙
想問說平常有運動的習慣，都會出門跑個6 7K
請問這幾天可以跑步嗎?因為google了一下有說不要劇烈運動
但想說跑步應該不影響肩膀，想請教一下各位前輩跑步O不OK呢?
謝謝
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1F：推 ntmu: 理論上跑步可以，不影響肩膀。 12/07 20:09
2F：推 HGJman: 要綁護肩，適量，痛就不要勉強跑，踩腳踏車～ 12/08 14:51