我身上有兩種溼疹， 一種是夏天發作，都發在裸露、沒有衣物摩擦的手腕與腳腕。 一種是冬天發作（乾燥性溼疹），發在胸部與小腿。 雖然兩種都非常輕微，遠不如你母親的症況， 但我仍提供我保養經驗讓你參考。 （搜索時發現你本人可能也有輕微汗疹，也許對你有幫助。） 1. 我一般用平價香皂， 但進入夏季時我會改用較貴牛乳石鹼皂，幾乎可以成功預防夏季溼疹。 （牛乳石鹼有出更貴的無香料款，應更適合敏感肌膚。） 我不確定原因是什麼？ 可能是鹼值與其他香皂不同？或是更保溼？ （理論上是接近肌膚弱酸性的洗劑最不刺激溼疹，但我用不慣合成洗劑。） 無論是冬季溼疹或夏季溼疹， 我擦乳液後都能有效減輕症狀。 （因為脫皮而偏乾的皮膚受到的刺激更大，擦乳液有保護作用。） 2. 冬天我會洗冷水澡。 初因是租屋處熱水器功率太低，寒流來時只有辦法把冰水加熱成冷水， 我迫不得已洗冷水（等於或稍低於體表溫度）。 漸漸發現這帶來兩個優點： a) 我變得幾乎不會感冒。 b) 我冬季溼疹完全痊癒。 所以我認為洗澡時儘量把水溫壓低是善待敏感肌膚的重要撇步。 以上僅供參考。 --

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