作者kumos (摩斯)
看板Doctor-Info
標題[問題] 腳跟瘀血 熱敷問題
時間Sun Aug 4 23:08:59 2013
爬文大略知道所謂的急性期先冰敷，然後等較不腫脹時再熱敷，
只是我實在不太會分怎麼樣的情況仍算是急性期...
所以我很保守的，就冰敷了兩天，觀察瘀血的地方沒繼續腫脹後便開始熱敷(腳泡溫水)
我瘀血的位置是腳後跟及其兩側，但熱敷後，發現有類似腳水腫的情況，
就是除了瘀血的地方，原本正常的地方也腫起來了，像水腫一樣，
整個腳部看得出明顯的腫，請問這樣還可以繼續熱敷嗎? 還是要得再冰敷呀? Orz
今天是第5天了QQ
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◆ From: 1.164.225.178
※ kumos:轉錄至看板 Therapist 08/04 23:17
1F：推 ayaya30096:我最近也是摔車小腿瘀青腫脹，血液往下流到晚上腳都腫 08/10 00:50
2F：→ ayaya30096:了!要抬腿讓血液回留，也要把血塊推開，然後我也再求助 08/10 00:50
3F：→ ayaya30096:中，怎麼讓瘀血快點散去真困擾，要把傷養好不然以後會 08/10 00:50
4F：→ ayaya30096:酸痛 08/10 00:50