作者kumos (摩斯)
看板Doctor-Info
标题[问题] 脚跟瘀血 热敷问题
时间Sun Aug 4 23:08:59 2013
爬文大略知道所谓的急性期先冰敷，然後等较不肿胀时再热敷，
只是我实在不太会分怎麽样的情况仍算是急性期...
所以我很保守的，就冰敷了两天，观察瘀血的地方没继续肿胀後便开始热敷(脚泡温水)
我瘀血的位置是脚後跟及其两侧，但热敷後，发现有类似脚水肿的情况，
就是除了瘀血的地方，原本正常的地方也肿起来了，像水肿一样，
整个脚部看得出明显的肿，请问这样还可以继续热敷吗? 还是要得再冰敷呀? Orz
今天是第5天了QQ
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※ kumos:转录至看板 Therapist 08/04 23:17
1F：推 ayaya30096:我最近也是摔车小腿瘀青肿胀，血液往下流到晚上脚都肿 08/10 00:50
2F：→ ayaya30096:了!要抬腿让血液回留，也要把血块推开，然後我也再求助 08/10 00:50
3F：→ ayaya30096:中，怎麽让瘀血快点散去真困扰，要把伤养好不然以後会 08/10 00:50
4F：→ ayaya30096:酸痛 08/10 00:50