作者ttcct (hanying)
看板Doctor-Info
標題Re: [問題] 為什麼會說夢話哩?
時間Wed Aug 31 17:21:14 2011
夢話，在入睡後，通常再淺度睡眠期會講一些無法理解或語無倫次的言語，
持續時間短暫，通常是短句子，沒有聲調的高低或情緒起伏，在少數狀況下，
會有充滿情緒化的句子，內容多半和職業或關心的事務有關。
對於易說夢話的人，當她睡著，若你跟他說話可能會誘發他講夢話，
這現象可以解釋為什麼有時後兩個在睡覺的人能夠彼此交談。
目前對於為什麼會說夢話的機轉尚未明瞭，可能是特發性的，
也可能和一些睡眠障礙疾患有關譬如快速動眼期行為異常疾患、
夢遊、和一些睡吃症有關。
通常是良性的，最常發生於睡眠第一期，第二期及快速動眼期。
如何改善包含放鬆精神，緩解心理壓力，少吃ㄧ些刺激興奮的東西，
規律的活動。
希望有回答到你。
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ν) take care.. 保健安睡眠技師
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◆ From: 220.132.202.49
1F：推 kimogii:我以前的高中同學,住校期間,也常常說夢話,但是仔細一聽,竟 09/01 01:08
2F：→ kimogii:然說夢話是在背英文課文,超級誇張>< 09/01 01:08
3F：推 bigasshole:嗯嗯~謝謝你囉^^ 09/02 00:37