【聯合報╱涂錦祥／北市陳潮宗中醫診所副院長】2011.06.09 03:36 am 眼睛疲勞常見原因是用眼習慣不良，現代人長時間盯著近距離目標或工作姿勢不良，尤以 學生和上班族最為常見。 眼睛「用力」工作，沒有適當的休息，日積月累，就會產生視力障礙、複視、眼痛、頭痛 、肩膀僵硬等毛病，嚴重時還會惡心、嘔吐、發炎、提早老化現象，甚至造成眼睛永久性 傷害。 在中醫來說，眼睛疲勞的病因多因為長時間用眼而勞傷心神、損耗精血或肝胃虧損，使眼 睛無法得到充分濡養所致。可分為下列五種類型： 1.肝陽上亢型：證候為眼脹頭暈頭痛、口渴、便結、苔黃者，治療可用天麻藤飲加減方。 2.陰虛火旺型：證候為眼部微脹有熱感，乾澀不舒，球結膜輕度充血，頭痛、手足心熱、 夜間口乾、便乾、舌紅少苔者，治療可用杞菊地黃丸、知柏地丸，或滋陰降火加減方。 3.氣分不足，清陽不升型：證候為眼皮沉重、睜眼乏力、常欲閉垂、頭昏精神不振、胃納 欠佳、便軟、舌質淡、苔白者，治療可用補中益氣湯加蔓荊子或益氣聰明湯。 4.陰不足而陽有餘型：證候為遠視患者，近視力較差，全身證候不甚明顯，而有視力疲勞 症狀者，治療可用明目地黃丸或地芷丸。 5.心氣不足型：證候為近視患者兼夜寐不佳、精神恍惚、健忘等，治療可用加味定志丸、 人參養榮湯或加味駐景丸。 治療眼睛疲勞，除了睡眠要足夠，近距離視物或電腦工作者，每隔一段時間最好閉起雙眼 或直視遠方。閒暇之餘可多接近大自然。 如有近視、遠視、散光者，必須找驗光師配鏡矯正；如有眼疾，則要找眼科醫師或中醫師 診斷與調理。眼睛疲勞不可忽視，勿傷害靈魂之窗。 【2011/06/09 聯合報】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6387172.shtml -- Re: [問題] 女友父母要求把房子登記在女友名下 http://tinyurl.com/3vc5m6f (6/09) Re: [問題] 婚後會拿錢回娘家嗎? http://tinyurl.com/4oethdn (2011/3/29) Re: [問題] 各地聘金差真大 http://tinyurl.com/44xvp5t (2011/4/09) [你好台灣] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 http://tinyurl.com/3tdw7ke 自己生育的女兒，婚前/婚後都好好保護(愛護)吧！別丟給夫家人負責！！╮(﹀_﹀")╭ -- ※ 編輯: many5 來自: 61.231.230.166 (06/09 13:23)