【联合报╱涂锦祥／北市陈潮宗中医诊所副院长】2011.06.09 03:36 am 眼睛疲劳常见原因是用眼习惯不良，现代人长时间盯着近距离目标或工作姿势不良，尤以 学生和上班族最为常见。 眼睛「用力」工作，没有适当的休息，日积月累，就会产生视力障碍、复视、眼痛、头痛 、肩膀僵硬等毛病，严重时还会恶心、呕吐、发炎、提早老化现象，甚至造成眼睛永久性 伤害。 在中医来说，眼睛疲劳的病因多因为长时间用眼而劳伤心神、损耗精血或肝胃亏损，使眼 睛无法得到充分濡养所致。可分为下列五种类型： 1.肝阳上亢型：证候为眼胀头晕头痛、口渴、便结、苔黄者，治疗可用天麻藤饮加减方。 2.阴虚火旺型：证候为眼部微胀有热感，乾涩不舒，球结膜轻度充血，头痛、手足心热、 夜间口乾、便乾、舌红少苔者，治疗可用杞菊地黄丸、知柏地丸，或滋阴降火加减方。 3.气分不足，清阳不升型：证候为眼皮沉重、睁眼乏力、常欲闭垂、头昏精神不振、胃纳 欠佳、便软、舌质淡、苔白者，治疗可用补中益气汤加蔓荆子或益气聪明汤。 4.阴不足而阳有余型：证候为远视患者，近视力较差，全身证候不甚明显，而有视力疲劳 症状者，治疗可用明目地黄丸或地芷丸。 5.心气不足型：证候为近视患者兼夜寐不佳、精神恍惚、健忘等，治疗可用加味定志丸、 人参养荣汤或加味驻景丸。 治疗眼睛疲劳，除了睡眠要足够，近距离视物或电脑工作者，每隔一段时间最好闭起双眼 或直视远方。闲暇之余可多接近大自然。 如有近视、远视、散光者，必须找验光师配镜矫正；如有眼疾，则要找眼科医师或中医师 诊断与调理。眼睛疲劳不可忽视，勿伤害灵魂之窗。 【2011/06/09 联合报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6387172.shtml -- Re: [问题] 女友父母要求把房子登记在女友名下 http://tinyurl.com/3vc5m6f (6/09) Re: [问题] 婚後会拿钱回娘家吗? http://tinyurl.com/4oethdn (2011/3/29) Re: [问题] 各地聘金差真大 http://tinyurl.com/44xvp5t (2011/4/09) [你好台湾] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 http://tinyurl.com/3tdw7ke 自己生育的女儿，婚前/婚後都好好保护(爱护)吧！别丢给夫家人负责！！╮(﹀_﹀")╭ -- ※ 编辑: many5 来自: 61.231.230.166 (06/09 13:23)