【聯合報╱記者陳永順／即時報導】2011.05.03 05:55 pm 嘉義大林慈濟醫院今天舉辦慈濟45周年健康促進展覽活動，急診室主任李宜恭吃素後，從 原本體重破百的圓滾滾身材，變成現在的帥氣有型，半年來成功甩肉37公斤，讓認識友人 大感驚訝，談到吃素減重撇步，他說，吃素可能少掉的維生素B、鐵質、蛋白質，都搭配 在平常飲食的豆類、五榖類中，早餐吃堅果類穀物搭配豆漿，午餐是香積飯配泡菜和水果 ，晚餐沒有固定菜色，但一定以青菜為主。李宜恭認為，吃素其實不困難，成效立見，也 沒有營養不良問題，重點就在於自己願不願意去做。 【2011/05/03 聯合報】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/6313247.shtml -- 當男人或當女人 哪種人比較爽？ 生理期痛？當兵？ 二選一吧！ 別樣樣都要挑爽的~~ [新聞] 養兒開銷大（約675萬新台幣）南韓少子化 http://tinyurl.com/25mpbo6 [新聞] 美國女性學歷勝男 奶爸當家漸增 http://tinyurl.com/3kz6ram [新聞] (台灣) 性別失衡嚴重 10個郎搶7個妹 http://tinyurl.com/489wrme [新聞] (台灣) 未滿40歲者 女性教育程度高於男性 http://tinyurl.com/4kbhg3d Re: [討論] 有人是跟分手過的男女友結婚的嗎? http://tinyurl.com/3pf6sar [marriage] -- ※ 編輯: many5 來自: 61.231.235.156 (05/03 18:34)