【联合报╱记者陈永顺／即时报导】2011.05.03 05:55 pm 嘉义大林慈济医院今天举办慈济45周年健康促进展览活动，急诊室主任李宜恭吃素後，从 原本体重破百的圆滚滚身材，变成现在的帅气有型，半年来成功甩肉37公斤，让认识友人 大感惊讶，谈到吃素减重撇步，他说，吃素可能少掉的维生素B、铁质、蛋白质，都搭配 在平常饮食的豆类、五榖类中，早餐吃坚果类谷物搭配豆浆，午餐是香积饭配泡菜和水果 ，晚餐没有固定菜色，但一定以青菜为主。李宜恭认为，吃素其实不困难，成效立见，也 没有营养不良问题，重点就在於自己愿不愿意去做。 【2011/05/03 联合报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/6313247.shtml -- 当男人或当女人 哪种人比较爽？ 生理期痛？当兵？ 二选一吧！ 别样样都要挑爽的~~ [新闻] 养儿开销大（约675万新台币）南韩少子化 http://tinyurl.com/25mpbo6 [新闻] 美国女性学历胜男 奶爸当家渐增 http://tinyurl.com/3kz6ram [新闻] (台湾) 性别失衡严重 10个郎抢7个妹 http://tinyurl.com/489wrme [新闻] (台湾) 未满40岁者 女性教育程度高於男性 http://tinyurl.com/4kbhg3d Re: [讨论] 有人是跟分手过的男女友结婚的吗? http://tinyurl.com/3pf6sar [marriage] -- ※ 编辑: many5 来自: 61.231.235.156 (05/03 18:34)