作者lionyu (lionyu)
看板Doctor-Info
標題[問題] 睡眠中心的幫助
時間Tue Apr 19 23:45:35 2011
病患年齡:25歲
本來大約是一兩個禮拜會失眠一次
這陣子突然非常嚴重的失眠
大概要三天沒辦法睡 第四天才會很累得睡著
看家醫科門診醫師說不需要做甚麼檢查 開了安眠藥給我
但是我吃過三種藥都還是沒辦法睡(連以前對我有用的藥現在都沒用了)
我知道失眠多是壓力跟心理造成 我也沒有甚麼壓力(現在有睡不著的壓力了!)
現在每天白天都很累但睡不著 晚上也睡不著
很想知道自己到底出了甚麼問題
請問各大醫學中心的睡眠中心對於失眠的問題
有甚麼樣的方法解決呢
謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.104.65
1F：推 ilap:有些睡眠中心有臨床心理師 進行失眠認知行為治療 可以協助找 04/20 08:44
2F：→ ilap:出導致或延續失眠的原因 從生活層面去調整 也會提供放鬆教學 04/20 08:46
3F：→ ilap:原PO可參考看看 04/20 08:46
4F：→ lionyu:謝謝你~~ 04/21 16:46