作者lionyu (lionyu)
看板Doctor-Info
标题[问题] 睡眠中心的帮助
时间Tue Apr 19 23:45:35 2011
病患年龄:25岁
本来大约是一两个礼拜会失眠一次
这阵子突然非常严重的失眠
大概要三天没办法睡 第四天才会很累得睡着
看家医科门诊医师说不需要做甚麽检查 开了安眠药给我
但是我吃过三种药都还是没办法睡(连以前对我有用的药现在都没用了)
我知道失眠多是压力跟心理造成 我也没有甚麽压力(现在有睡不着的压力了!)
现在每天白天都很累但睡不着 晚上也睡不着
很想知道自己到底出了甚麽问题
请问各大医学中心的睡眠中心对於失眠的问题
有甚麽样的方法解决呢
谢谢大家~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.104.65
1F：推 ilap:有些睡眠中心有临床心理师 进行失眠认知行为治疗 可以协助找 04/20 08:44
2F：→ ilap:出导致或延续失眠的原因 从生活层面去调整 也会提供放松教学 04/20 08:46
3F：→ ilap:原PO可参考看看 04/20 08:46
4F：→ lionyu:谢谢你~~ 04/21 16:46