【聯合報╱張祝萍／北市中正】 2011.03.22 02:48 am 十幾年前在美國留學，那時剛好流行美國醫師艾特金斯的吃肉減肥法。宿舍裡的外國同學 起鬨，我決定試試這個不限制肉類攝取量，盡量少吃，甚至不吃澱粉與醣類，也就是說多 吃肉少吃飯來減重。 雖然自己並不胖，但是身為女性，誰不想多減2公斤的嬰兒肥？最初5天，每天吃牛排、雞 腿，從沒想到可以不用運動，就能減肥，真是太幸福了。早上起床量體重時，真的少了 0.5公斤，好神奇。 但過了一周，不知為什麼，開始心情浮躁，全身上下肌肉痠痛，看誰都不順眼，想吐又吐 不出來，連一向順暢的腸子都打結起來。 跑到校醫去掛號，當我告訴她自己最近在實驗吃肉減肥法，醫師笑著告訴我，東方人幾千 年來都是吃米飯，我的腸胃早已習慣澱粉，現在突然改變自己的飲食習慣，身體自然會受 影響，弄久了會把自己的身體搞壞，叫我別再吃肉減肥，趕快回家吃飯吧！ 回到宿舍後，我立刻煮了一鍋地瓜稀飯，當米下肚後，我才深刻體驗農夫種稻的辛苦，因 為米飯實在太好吃了。我發現原先瘦下來的體重又都胖回去，但這次我不再怪罪白米，而 是多運動，自然瘦回原先的體型，飯要吃，身體才能平衡。 【2011/03/21 聯合報】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6225745.shtml -- [新聞] 你貴姓？雙姓！我姓爸爸也姓媽媽 http://tinyurl.com/2vk8ja (英國雙姓正夯~) 英、法、德、美、韓、大陸、阿根廷等國，有越來越多人使用雙姓; 布裘戀、茱蒂福斯特 的小孩、妮可基嫚的兩個女兒都是雙姓！ http://tinyurl.com/47arho v(￣︶￣)y 妮可基嫚兩個女兒 大女兒: Sunday Rose Kidman Urban (桑黛·蘿絲·基嫚·厄本) 小女兒: Faith Magaret Kidman Urban (費絲·瑪格麗特·基嫚·厄本) 小孩雙姓，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸媽過，兩性平等平權！ -- ※ 編輯: many5 來自: 61.216.244.240 (03/22 08:04)