【联合报╱张祝萍／北市中正】 2011.03.22 02:48 am 十几年前在美国留学，那时刚好流行美国医师艾特金斯的吃肉减肥法。宿舍里的外国同学 起哄，我决定试试这个不限制肉类摄取量，尽量少吃，甚至不吃淀粉与醣类，也就是说多 吃肉少吃饭来减重。 虽然自己并不胖，但是身为女性，谁不想多减2公斤的婴儿肥？最初5天，每天吃牛排、鸡 腿，从没想到可以不用运动，就能减肥，真是太幸福了。早上起床量体重时，真的少了 0.5公斤，好神奇。 但过了一周，不知为什麽，开始心情浮躁，全身上下肌肉酸痛，看谁都不顺眼，想吐又吐 不出来，连一向顺畅的肠子都打结起来。 跑到校医去挂号，当我告诉她自己最近在实验吃肉减肥法，医师笑着告诉我，东方人几千 年来都是吃米饭，我的肠胃早已习惯淀粉，现在突然改变自己的饮食习惯，身体自然会受 影响，弄久了会把自己的身体搞坏，叫我别再吃肉减肥，赶快回家吃饭吧！ 回到宿舍後，我立刻煮了一锅地瓜稀饭，当米下肚後，我才深刻体验农夫种稻的辛苦，因 为米饭实在太好吃了。我发现原先瘦下来的体重又都胖回去，但这次我不再怪罪白米，而 是多运动，自然瘦回原先的体型，饭要吃，身体才能平衡。 【2011/03/21 联合报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6225745.shtml -- [新闻] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 http://tinyurl.com/2vk8ja (英国双姓正夯~) 英、法、德、美、韩、大陆、阿根廷等国，有越来越多人使用双姓; 布裘恋、茱蒂福斯特 的小孩、妮可基嫚的两个女儿都是双姓！ http://tinyurl.com/47arho v(￣︶￣)y 妮可基嫚两个女儿 大女儿: Sunday Rose Kidman Urban (桑黛·萝丝·基嫚·厄本) 小女儿: Faith Magaret Kidman Urban (费丝·玛格丽特·基嫚·厄本) 小孩双姓，不拿夫家聘金/饼钱，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸妈过，两性平等平权！ -- ※ 编辑: many5 来自: 61.216.244.240 (03/22 08:04)