作者k1412 (零)
看板Doctor-Info
標題[問題] 脊椎受傷+閃到腰
時間Fri Feb 18 09:14:06 2011
去年到小巨蛋溜冰，摔了一跤，屁股直接跌坐在冰上，有點傷到脊椎，然後在還沒完
全康復之下，結果很不幸的，腰又閃到了，閃到一次也就算了，又閃到第二次，在好個月
的復健之路下，也算痊癒了，雖說痊癒了，以後應該還是有後遺症吧。
像這種曾有傷到脊椎和腰閃到，適合跑步這種運動嗎？因為覺得自己身體太虛了，應
該要來運動，有嘗試慢跑幾圈，跑完覺得脊椎和尾椎的地方有點不太舒服，是不是不能跑
步？或者有什麼運動會比較適合？謝謝
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◆ From: 122.116.36.244
※ 編輯: k1412 來自: 122.116.36.244 (02/18 09:32)
1F：推 lulala2008:很有可能會椎間盤突出，我是苦主之一.... 02/18 10:13
2F：推 justhadsex:脊椎有受傷基本上跑跳等會震盪腰椎的運動都不太適合 02/18 14:54
3F：→ justhadsex:然而當感到不舒服的時候 建議可以熱敷個20分鐘 02/18 14:55
4F：→ justhadsex:或是泡澡等促進血液循環 02/18 14:55
5F：→ justhadsex:最後 如果還是會擔心就建議就醫了 02/18 14:56
6F：→ justhadsex:若是像原PO及一樓的症狀 02/18 14:58
7F：→ justhadsex:我向你們推薦振興醫院脊椎外科宋主任 02/18 14:58
8F：→ justhadsex:我給他動刀後約半年就可以正常打球了 02/18 15:01
9F：→ Thymus:動刀還打球 = =+ 沒必要不要動刀 02/20 00:15