作者k1412 (零)
看板Doctor-Info
标题[问题] 脊椎受伤+闪到腰
时间Fri Feb 18 09:14:06 2011
去年到小巨蛋溜冰，摔了一跤，屁股直接跌坐在冰上，有点伤到脊椎，然後在还没完
全康复之下，结果很不幸的，腰又闪到了，闪到一次也就算了，又闪到第二次，在好个月
的复健之路下，也算痊癒了，虽说痊癒了，以後应该还是有後遗症吧。
像这种曾有伤到脊椎和腰闪到，适合跑步这种运动吗？因为觉得自己身体太虚了，应
该要来运动，有尝试慢跑几圈，跑完觉得脊椎和尾椎的地方有点不太舒服，是不是不能跑
步？或者有什麽运动会比较适合？谢谢
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◆ From: 122.116.36.244
※ 编辑: k1412 来自: 122.116.36.244 (02/18 09:32)
1F：推 lulala2008:很有可能会椎间盘突出，我是苦主之一.... 02/18 10:13
2F：推 justhadsex:脊椎有受伤基本上跑跳等会震荡腰椎的运动都不太适合 02/18 14:54
3F：→ justhadsex:然而当感到不舒服的时候 建议可以热敷个20分钟 02/18 14:55
4F：→ justhadsex:或是泡澡等促进血液循环 02/18 14:55
5F：→ justhadsex:最後 如果还是会担心就建议就医了 02/18 14:56
6F：→ justhadsex:若是像原PO及一楼的症状 02/18 14:58
7F：→ justhadsex:我向你们推荐振兴医院脊椎外科宋主任 02/18 14:58
8F：→ justhadsex:我给他动刀後约半年就可以正常打球了 02/18 15:01
9F：→ Thymus:动刀还打球 = =+ 没必要不要动刀 02/20 00:15