作者solring (solring)
看板Doctor-Info
標題[問題] 排便習慣
時間Wed Jan 26 23:24:06 2011
應該是小時候養成的習慣 我習慣在早上上大號
而且還要吃完早餐過一陣子後才有感覺
所以總是要在出門前2個小時就要起床 |||orz
我發現週遭的親朋好友都是晚上上大號
請問有沒有什麼方法可以改變上廁所習慣?
(試過洗澡前蹲廁所 沒用orz
另外要是過了早上都沒上廁所
接下來就算有感覺也上不出來(通常是到晚上
只會一直脹氣 + 放臭屁 難受又尷尬QQ
請問會是哪些原因勒??
原PO的飲食習慣"自認"為很健康
幾乎吃素 很少碰肉和油炸品
不過愛吃麵包蛋糕類....
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◆ From: 118.233.55.207
1F：→ shizuku429:你可以先打亂你的大便習慣~早上先憋著 01/27 13:42
2F：→ shizuku429:憋了一段時間你就會開始便秘~到時候再吃軟便藥丸Y 01/27 13:43
3F：→ shizuku429:軟化你的糞便之後 晚上排便 把排便時間調到晚上 01/27 13:43
4F：→ shizuku429:大約三四次後身體應該就會習慣了吧 01/27 13:44
5F：推 lovely2:早上排便才是正常的吧... 01/29 16:11
6F：推 kumos:我的情況跟你好像喔...~"~ 02/06 15:16